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背部寒涼怎么辦 后背發涼是怎么回事?吃什么中藥

2016-12-17 - 大青葉

中醫專家:從中醫角度來說,后面正中是督脈運行,主全身陽氣,后背發涼往往是陽虛的表現,主要表現為畏寒怕冷、手足冰涼、痛經、小便清長、大便溏薄等表現。治療多以溫陽補腎為主。

建議經過中醫診斷后,明確自己的體質,注意保暖。出汗多時應注意及時更換衣物,以免受涼。

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陽虛體質的人如何調理呢?

首先,盡量避免生冷食物,尤其是冰鎮飲料、冰激凌等。特別是女性月經期間忌食冰冷,這一點必須遵守。

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其次,陽虛者要避風寒,夏日尤其要注意,少開空調,睡覺時肚子上要蓋被子。

再次,應盡量少吃反季節食物,比如冬天的西瓜。如果按照自然規律,西瓜是夏天成熟的,可以清涼消暑,你非得在冬天吃,還是從冰箱里直接抱出來的。雖然你屋里有暖氣,可你的陽氣不管這個,它跟自然界的陽氣一樣,正潛伏著呢。這種情況下你還用冰鎮的寒涼的東西去刺激你的陽氣,陽氣當然就受損了。

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陽虛體質的人最適宜的中藥是桂枝。經典方為桂枝湯,其中有五味藥:桂枝、芍藥、甘草、大棗、生姜,看似簡單,卻是中醫學最經典的處方之一。另外,黃芪桂枝五物湯、小建中湯、當歸四逆湯、溫經湯、四君子湯、補中益氣湯、麻黃附子細辛湯、八味地黃丸等,也可根據情況選用。

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