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寶寶汗多厭食 寶寶汗多是病嗎?汗寶寶的飲食療法

2019-10-09 - 寶寶汗多

媽網網友@劉e手:我們家糖糖白天倒沒覺得汗多,可晚上睡覺就大汗淋漓,盡管空調溫度已經調得很低。尤其是剛入睡那一兩個小時,簡直能把衣服都浸濕。我婆婆說是孩子體虛,要給他進補。

媽網網友@Maymay216:我寶寶從小到大都很多汗,開始老人家說是缺鈣,后來一直給她補,也沒改善。到醫院檢查了微量元素,顯示沒缺鈣,而且身高體重都比標準要高。實在想不通為什么可以那么多汗。

寶寶汗多厭食 寶寶汗多是病嗎?汗寶寶的飲食療法
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媽網網友@豬小花:到了夏天,兒子的頭和脖子總是濕的,要不停給他擦汗。聽說小孩汗多是生病的前奏,可用在我兒子身上好像并不準,他的汗多是持續性的。

大汗淋漓是病嗎?生理性盜汗VS病理性盜汗

很難單從“汗多”這一個癥狀來判斷寶寶是否生病了。其實寶寶汗多,是有“生理性盜汗”和“病理性盜汗”兩種不同情況的,到底是正常還是生病,要從寶寶出汗的具體時間和表現來判斷。

寶寶汗多厭食 寶寶汗多是病嗎?汗寶寶的飲食療法
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1、生理性盜汗的原因

其實現實生活中大部分的寶寶盜汗都屬于生理性盜汗,并不需要特殊的治療。而引起生理性盜汗的原因,除了氣溫過高、穿太多、蓋太厚等“外部因素”外,主要跟寶寶自身身體發育有關。

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a 寶寶“含水量大”:寶寶的皮膚看起來水水嫩嫩的,因為他們確實是“水做的”。剛出生的寶寶體內含水量高達85%,而成人則只有60%左右。含水量大自然也容易排出更多汗液,這是符合自然規律的。

b “抑汗”神經不發達:人體可以通過排汗來調節體溫,但嬰幼兒的這種控制汗液分泌的植物神經發育尚不完善,導致寶寶對冷熱的自我調節能力也不好,所以容易出現“揮汗如雨”的情況。

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c 寶寶新陳代謝旺盛:寶寶正處于飛速生長發育的階段,新陳代謝旺盛,即使安靜時或者睡著了,體內的新陳代謝仍然在激烈地進行中。加上寶寶好動,運動量大,體內積蓄了大量的熱量,只有靠出汗來調節體溫。

2、病理性盜汗的原因

病理性盜汗的寶寶,除了出汗過多以外,往往還有其他一些不正常的表現,例如睡不安穩、身體發育遲緩等,建議家長盡快到寶寶到醫院就醫。而病理性盜汗的原因,常見的有以下幾個:

a佝僂病:佝僂病主要是由于缺乏維生素D所致的,除了表現為出汗多以外,患者還會有頻繁夜驚夜哭、囟門大、枕禿、雞胸、O型腿等癥狀表現。

b 低血糖:有的寶寶“汗如雨下”的同時,還出現面色蒼白、四肢發冷的癥狀,那就要考慮低血糖的可能了。

c 服藥后出汗:有些藥物服用后會出現出汗的情況,最常見的就是退燒藥。一般寶寶發燒超過38.5℃時需要服用退燒藥,而服藥后出汗是降低體溫的一種途徑,只要藥效過了,寶寶退燒了,這種病理性的盜汗自然就會好轉。

d 身體虛弱:體虛的寶寶確實可能出現汗多的癥狀,如營養不良、貧血、腸道感染等疾病的寶寶,除了汗多以外,還常常伴有精神萎靡、面色蒼白、慵懶乏力、食欲不振等癥狀。

生理性盜汗的家庭護理法

既然生理性盜汗是正常情況,為什么還要護理?雖然生理性盜汗不是病,但出汗過多水分流失容易引起脫水,汗液濕透了衣服若不及時擦干容易著涼感冒,本來沒病卻因為沒有護理到位而導致了疾病,那實在太“冤”了!所以家有汗寶寶的家長,務必做好寶寶出汗后的護理。

1、控制室溫:對寶寶而言,26℃是最舒適的溫度,家長最好能夠將室溫控制在26℃左右,避免室溫過高造成寶寶出汗過多。

2、衣被要適度:寶寶新陳代謝比成人旺盛,一般情況下比成人穿少一件衣服是比較適合的。判斷寶寶衣服被子是否合適,可以摸一下寶寶的后背,如果是暖而無汗,就說明穿的合適;如果摸起來有汗,就說明穿的有點多了。

3、出汗后及時擦干:寶寶出汗后要及時擦干,否則沾濕了衣服,容易著涼導致感冒。尤其要注意的是,寶寶出汗時毛孔是張開的,這時若突然進入空調房或吹風扇,身體會出現應激性反應,毛細血管收縮,更容易導致感冒或腸胃不適等癥狀。

4、及時補水:寶寶比成人出汗量更多,尤其是夏天,好動的寶寶常常汗如雨下,這時家長要特別注意給寶寶補充水分。因為出汗過多,會帶走寶寶體內的水分、鹽分和微量元素,可能造成脫水和電解質丟失。

病理性盜汗的飲食療法

寶寶出現病理性盜汗,最根本的還是要針對病因對癥治療,是佝僂病引起的多汗,就及時補充為維生素D和鈣;是低血糖引起的,就盡快幫助寶寶提高血糖濃度……疾病治好了,汗多的毛病自然也就好了。下面主要針對體虛引起的病理性盜汗,介紹一下這種情況的飲食療法。

1、泥鰍湯:泥鰍具有補氣虛、暖脾胃、止虛汗的功效,尤其適合因身體虛弱、脾胃虛寒、營養不良因的小兒盜汗的寶寶食用。將泥鰍3-4條洗凈后放入油鍋內炸成微黃色,再加水和少量的蔥、鹽煮沸即可飲用。病理性盜汗的寶寶一周喝2-3次即可有效改善汗多的情況。

2、山藥湯:寶寶體虛多汗,同時伴有食欲不振等癥狀,很可能是脾胃虛寒引起的,媽媽可以給寶寶做山藥湯、山藥粥等食用。山藥具有健脾補虛,滋腎養胃等功效,寶寶服用后脾胃功能得到改善,身體越來越強壯,所以虛汗多的毛病也能夠有所改善。

3、黃芪紅棗湯:黃芪具有益氣固表、改善表虛的功效,而且性狀溫和,是適合寶寶食用的一種中藥材。寶寶由于身體虛弱出現盜汗嚴重的情況下,建議可用黃芪15克、紅棗20個,加適當的水,文火煮1小時左右,體虛的寶寶飲用后能夠對盜汗的現象明顯改善。

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